Multitræf for seniorer på Sjælland

Tidspunkt:

21. sep 2010 kl. 09:30 - 16:00

Sted:

Glostrup Idrætspark, Stadionvej 80, 2600 Glostrup

Kontakt:

Mogens Poulsen, Tlf. 28 56 27 97

Pris:

60,-

Tilmeldingsfrist:

7. september 2010

Velkommen

Det er med stor fornøjelse at Dansk Firmaidrætsforbund i samarbejde med SIS (Senior Idræt Storkøbenhavn) indbyder til multitræf for seniorer tirsdag d. 21. september 2010 i Glostrup idrætspark.

Det er første gang der inviteres til et så stort seniortræf på Sjælland. Vi håber at forbundets seniorsportsforeninger har lyst til at bakke op og deltage i arrangementet. Træffet byder på såvel gammelkendte som nye aktiviteter, hvilket giver dig mulighed for at prøve aktiviteter, du ikke tidligere har prøvet kræfter med!

Hjertelig velkommen!

Aktiviteter
Den enkelte deltager vælger selv de aktiviteter man ønsker at deltage i, ved at udfylde tilmeldingsblanketten. Se aktiviteterne nederst på siden.

Pris
Kr. 60,- inkl. frugt og frokost. Prisen er ekskl. drikkevarer til frokost. Frokosten består af grillmad (1 bøf og 1 pølse til hver deltager) med salatbord og flutes. Drikkevarer købes på stedet.

Tilmelding og betaling
Vi opfordrer foreningerne til at finde en kontaktperson, som står for at indsamle medlemmernes tilmeldinger, og betalinger. Tilmeldingerne sendes samlet til kassereren i SIS: Mogens Poulsen, Klokkens Kvarter 8 B, 2620 Albertslund. Tlf. 28 56 27 97 - hvis der er nogle spørgsmål.

Pengene bedes overført til Danske Bank reg. 1551 konto nr. 319 451 3305.
HUSK, at påføre foreningens navn og det antal der indbetales for, når pengene overføres.

Tilmeld jer hurtigt, så er der større chance for, at I får de aktiviteter I har valgt. Sidste tilmelding skal ske senest tirsdag d. 7. september 2010.

Aktiviteter
Stavgang:
Der kan vælges mellem to forskellige stavgangsruter 5 km og 10 km i naturskønne områder i Vestskoven. Der vil på begge ruter være stavgangsinstruktører til at hjælpe dig med at indøve en god teknik og stil. Hvis du ikke har dine egne stave, kan du låne et sæt.

Cykeltur:
Der kan vælges mellem to forskellige ruter 10 km - 20 km. Der vil på begge
ruter være en turvejleder. Hvis du vælger 20 km ruten, skal du kun vælge 3
moduler.

Kroket:
Kom og afprøv dine evner med den professionelle måde at spille kroket
på! Kroket spilles med 2 makkerpar pr. bane. Banen er 20 x 30 meter. Køllen, som har kort skaft, må kun spilles med én hånd. Et spændende spil som også udforsker den taktiske forståelse - men som alle kan få glæde af!

Krolf:
Krolf er en krydsning af kroket og golf. Udstyret er fra kroket med langt
skaft og principperne er fra golf, da kuglen skal i hul med færrest mulige
slag. Regelsættet bliver gennemgået og derefter er der gode muligheder for
at spille.

Petanque:
Har du lyst til at spille petanque og måske være med i en lille petanque
turnering, så er dette noget for dig.

Bueskydning:
Her kan du prøve kræfter med en professionel bue og pil. Du får grundig
instruktion og vejledning i, hvordan du rammer plet.

Zumba:
Zumba er blevet den sidste nye motionsdille i Danmark. En dansebaseret
fitnessform til sydamerikanske rytmer. Her kan du få en smagsprøve på, hvad det er, og undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med.

Powerhoop:
Powerhoopen er en moderne hullahopring. Den er lavet sådan, at alle
kan få den til at køre rundt og rundt om kroppen. Kom og vær med og få
en smagsprøve på, hvad powerhoopen kan bruges til.